La meva llista de blogs

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 194. Sobre l'atenció en la vida. El llibre. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 194. Sobre l'atenció en la vida. El llibre. Mostrar tots els missatges

dimecres, 1 de febrer del 2012

194. Sobre l'atenció en la vida. El llibre, la pel·lícula i la vida.

La imatge:

La vida passa i l'actor actuar amb més o menys atenció, amb més o menys eficiència, amb més o menys amor, amb més o menys direcció, amb més o menys enamorament, amb més o menys voluntat.

De la mateixa manera, l'actor pot veure una pel·lícula, un espectacle esportiu, o bé llegint un llibre de manera que els visqui més o menys, el gaudeixi més o menys i el comprengui més o menys.

L'exercici:

1. Viu la vida amb atenció, amor, fe, dinamisme, relaxació atenta i amb significat a cada experiència per anar aprenent noves coses, tot i pensar que aparentment ja ho sabies tot.
2. Deixa't sorprendra, deixa les recriminacions (no hi ha temps perquè la vida continua i requereix la teva presència, atenció, treball i amor) i valora el treball i el progrés tot i que sigui petit.
3. A la fi del dia, recorda com ha anat. Que has fet, que has menjat, com t'has sentit, com t'has comunicat sense judicis, simplement com un exercici d'atenció. Has estat pel que havies d'estar mentre feies una activitat o tenies al cap a un altra costat? Observa des del cor. 

L'explicació:

L'altra dia, per circumstàncies que no venen el cas, em vaig posar a llegir un llibre sobre fiscalitat en les cooperatives amb veu alta, gravant-me el que llegia. Vaig prendre aquesta decisió ja que la fiscalitat d'entrada no és un matèria per la qual m'atraigui excessivament i d'aquesta manera m'assegurava estar mínimanent atent. Aleshores hi havia moments que estava atent i altres que em distreia, però jo seguia llegint i gravant-me. El meu grau de comprensió i interpretació era òptim per moments i en canvi pèssim en altres moments sigui per la dificultat del text que estigués llegint en un moment donat o per manca d'atenció o motivació. Pel que volia, és a dir tenir una nocions bàsiques sobre fiscalitat en el sí de les cooperatives, vaig estar content i més quan realment era un llibre que no només parlava de lleis sinó sobretot les motivacions que portaven el legislador a aprovar unes lleis i no unes altres amb crítiques incloses.
Posteriorment vaig pensar, que d'alguna manera, la vida reflecteix això, és a dir, moments que un viu amb atenció, fins i tot devoció i moments que un els passa avorrit, distret i fins i tot amb sentiments d'incompetència. La gràcia d'aquest exercici, era el fet que si bé en determinats moments m'aturava i aturava la gravació per tal de llegir amb més atenció el text no comprès per comprendre'l, sovint o la major part del temps, no tornava enrere i tampoc hi havia moments per lamentacions per moltes temptacions que tingués, ja que seguia llegint i per tant, calia posar atenció en lloc de recriminar-me de no haver-ho fet anteriorment. La vida és això, fem encerts, cometem errors, i la vida segueix amb diferents proves per la persona perquè no s'estanqui i s'avorreixi no per manca de motivació o d'incomprensió sinó per excés de comprensió. D'aquí a la importància de l'atenció en el moment present.

Certament, hi ha moments en què la persona pot escollir la matèria que vol estudiar i si hi està motivat, tot serà molt millor per a ell, per tant cal saber escollir. Tot i això, hi ha moments, que això és molt difícil, ja que a vegades ens trobem en situacions no escollides pels motius que siguin i si un li costa adaptar-s'hi, cal treballar i trobar la manera d'adaptar-s'hi. La millor manera es estimant ja que d'aquesta manera allò que aparentment no és atractiu pot esdevenir-ho i si no és atractiu un pot aprendre a tenir una actitud equànime davant de tal situació que l'enforteixi i comprengui la seva situació, les lliçons a aprendre i les noves aventures a prendre.

En definitiva, el millor per la persona tant si decideix les situacions i activitats com si se'ls troba cometent errors, encerts, adquirint aprenentatges, és l'actitud de l'atenció que té a veure amb la motivació, l'experiència, l'aprofundiment en la consciència, de manera que pugui dir que allò que abans li era molt complicat, ara no ho és tant, que aquell llibre o pel·lícula que comprenia en un 50%, ara pugui dir que la comprenc en un 75% perquè hi veu més coses, en definitiva es tracte de viure amb més concentració, direcció i amor.


Salut!