La meva llista de blogs

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 242. Sobre la transformació. El poder de l'atenció i observació en l'acció. La identificació és la clau.. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 242. Sobre la transformació. El poder de l'atenció i observació en l'acció. La identificació és la clau.. Mostrar tots els missatges

dimarts, 18 de gener del 2011

242. Sobre la transformació. El poder de l'atenció i observació en l'acció. La identificació és la clau.

La imatge: La relació entre el pensador (observador) i el pensament (actor)

Aquell qui actua i se sent identificat.
Si la persona no actua com pensa aleshores se sent separat.

Aquell qui només observa i s'hi sent identificat.
Si la persona no actua com s'observa aleshores se sent separat.

Aquell que se sent identificat amb un ésser que actua i s'observa a la vegada. Existeix consciència de l'existència d'un observador i actor a la vegada.

Si la persona no actua com sent o com s'observa, s'accepta com a punt de partida i aleshores fa els canvis o reajustaments necessaris per trobar no només una coherència entre la seva ànima, pensament, sentiment i acció sinó també amb la mare naturalesa.

Algunes reflexions: 


"Quan s'observa com actua incrementa l'atenció"
"Quan un pensa sense separar-se dels pensaments, no hi ha conflicte, al no haver desig de canviar allò que inevitablement un experimenta"

"Quan un s'observa com pensa pot deixar de pensar com pensa, pot evitar l'obsessió, pot intervenir i canviar la tonalitat emocional de tal pensament o experiència, perquè no hi ha distinció entre l'observador i el qui pensa. Pot fins i tot experimentar envers un mateix objecte o persona diferents emocions, essent capaç d'escollir prestant més atenció en aquells que són més saludables i té la possibiltat d'entrar en la saviesa, és a dir en barrejar els pensaments amb els sentiments superiors (abnegació, desinterès, compassió, generositat, etc.). En una experiència etiquetada de llibertat, hi ha amor, en una experiència d'amor no hi ha preocupació ni el ressentiment, hi ha fluidesa i aleshores no hi ha lloc per l'obsessió".

"Per solucionar els problemes de relacions amb altra gent, es tracte d'eliminar la separació (sense tenir la necessitat de fusionar-s'hi, respectant les individualitats),i quan s'elimina la separació, hi ha unió i només hi ha unió quan hi ha amor, acceptació, tolerància, compassió, empatia, i només hi ha amor quan hi ha consciència de l'existència d'una entitat divina que hi ha dins de cada ésser, que tot i que es manifesti més o menys i de formes diferents en funció de varis factors (influències de temperament, de cultures, de circumstàncies, etc.) està feta de la mateixa essència".

"El desafiament es dialogar amb un mateix perquè la separació doni lloc a la unió, a la pròpia conciliació, sentiment el qual no és incompatible amb la necessitat d'un cert inconformisme interior necessari per evolucionar o millorar en el decurs de qualsevol activitat en què un formi part".

Un exercici: 

A la fi d'una activitat, un projecte, o bé la fi d'un dia, examina sense pràcticament racionalitzacions, el que has viscut, els sentiments, pensaments i accions.
Aleshores intueix quina és l'actitud més sàvia, més saludable, i més pura o generosa per tal de viure de manera més harmònia. Quins canvis faries si tornessis a passar per una experiència similar? Hi hagut molta separació o conflicte en la manera com has viscut l'experiència o en canvi hi hagut estones d'harmonia, pau? Perquè? Quins sentiments cal treballar per gestionar de la millor manera els conflictes?

En què t'identifiques? Amb un personatge que fa, que té o que és? En quin percentatge de cadascuna de les següents parts? Hi ha quelcom que has de canviar en la teva manera d'identificar-te? Quina és l'actitud que et fa sentir pròsper? Aconseguir moltes coses, ser més habilidós, ser millor persona? Segurament tot està relacionat però en què t'identifiques més? En coses externes o la teva evolució interior?

T'acceptes? Et rebutges? Et toleres? Quins principis i/o valors o qualitats o virtuts, has d'expressar per sentir-te millor i a la vegada tenir un estímul per seguir treballant i evolucionant? 

Salut!