La meva llista de blogs

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 256. Sobre l'alimentació. L'atenció. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris 256. Sobre l'alimentació. L'atenció. Mostrar tots els missatges

diumenge, 6 de març del 2011

256. Sobre l'alimentació. L'atenció, els intercanvis i l'alimentació (sigui en la matèria física com subtil) I

La imatge:

Hi ha diferents tipus d'aliments tals com:

1. Aliments que porten sobretot proteïnes com el peix, els llegums, la carn, el pa, el formatge i els ous
2. Aliments que porten sobretot hidrats de carboni com la pasta i el pa.
3. Aliments que porten greixos com els ous, vegetals, la llet, el peix, la carn, etc.
4. Aliments que porten sucres naturals o glucosa com la fruïta i els fruïts secs
5. Aliments que porten moltes vitamines i minerals com la fruïta, les verdures
6. Aliment pare com l'aigua

Es tracte en alimentar els diferents cossos de la persona de manera equilibrada i ben dirigida, és a dir a respectant les lleis de la vida a través del amor i la saviesa.

1. El cos físic i la voluntat
2. El cos emocional
3. El cos mental
4. El cos causal
5. El cos búdic
6. El cos àtmic

1. El cos físic i la voluntat es pot alimentar a través del treball físic, de la respiració, de les accions i està connectat amb el cos àtmic.
2. El cos emocional es pot alimentar a través del cant, la música, i la generació de sentiments per un i pels altres i està relacionat amb el cos búdic.
3. El cos mental, s'alimenta a través del estudi i la reflexió, és a dir la generació de pensaments sobretot en relació d'aspectes concrets i exteriors i està relacionat amb el cos causal.
4. El cos causal, s'alimenta a través de la meditació especialment en comprendre conceptes abstractes i les lleis universals i en saber aplicar-les. Està relacionat amb la saviesa en el moment que rep la influència del amor díví.
5. El cos búdic, s'alimenta a través de l'oració i la meditació contemplativa i intuïtiva. Té a veure a veure amb l'amor incondicional al rebre la influència de la saviesa.
6. El cos àtmic, és la voluntat divina, i s'alimenta a partir de la conversació amb Déu i l'Àngel de la Guarda per portar accions impersonals, justes i pures.


L'exercici:

1. Presta atenció i direcció o propòsit en qualsevol activitat tal com:
- Preparar o cuina un menjar.
- Esmorzar, dinar i sopar.
- Assajant una partitura amb un instrument.
- Entrenant qualsevol mena d'esport.
- Escoltant amb una persona.
- Conversant amb una persona.
- Estudiant o investigant.
- Organitzant la feina.
- Qualsevol altra activitat.

2. Genera una emoció positiva en tal activitat, per exemple per mitjà d'un petit objectiu. És important automotivar-se a partir de petits passos sense deixar de tenir una visió global.

3. Sigues agraït en tot moment de tenir l'oportunitat de desplegar qualitats en relació a l'activitat que un desenvolupa.

4. Escolta el teu cos i fes-li cas, fes reajustaments per estar més atent. Diuen que la felicitat es troba en l'aprofundiment i en la concentració.


L'explicació:

Respecte els aliments.

Si hi ha una mancança important d'alguns d'aquestes substàncies alimentícies, la persona se sent repercutida. Per exemple si no veu suficient aigua (1,5 litre és la quantitat recomanable), aleshores perjudica a les artèries i la circulació de la sang. Si manca proteïnes en la dieta alimentícia, aleshores els órgans tenen més dificultats per regenerar-se.

També cal tenir en compte del tipus d'exercici que es veu sotmés la persona, ja que no és el mateix fer molt d'exercici físic (es necessiten forces hidrats de carboni en la dieta) que fer molt de treball intel·lectual (es necessita proteïnes i també minerals importants com el fósfor).

És molt important l'atenció en el menjar. Cal fer-ho com si un estigués realitzant un examen, amb tota l'atenció, devoció i direcció, ja que d'aquesta manera s'aprofitarà molt més la seva energia. Cal menjar amb silenci interior, o com a mínim centrat en el menjar. Lògicament a un li vindran sentiments, i pensaments, cal observar-los sense reaccionar ni involucrar-se i tornant a fixar l'atenció en sentiments i pensaments positius en relació al menjar per així aprofiar millor l'experiència.

D'aquesta manera la persona, serà capaç d'anar adquirint una major concentració també en altres activitats i intercanvis com en les relacions humanes, quan un estudia, quan es relaciona amb Déu a través de l'oració i la meditació, etc.

Per assolir aquesta concentració, des de la meva experiència cal estar altament motivat, és a dir generar una emoció positiva. Sí, es tracte de menjar amb emoció tot i que sembla una activitat rutinària. Sempre hi ha elements nous que podem obtenir en aquesta experiència. Per tant, és preferible menjar més a poc a poc, amb devoció i consciència d'agraïment que ràpidament, de manera desatenta, desagraïda i egoísticament. Cal comprovar els efectes sobre el cos en global en una o altra situació són molt diferents.

Respecte els diferents cossos a alimentar.

Val a dir que l'ànima està constituïda pel cos emocional, mental, causal i búdic. És a dir, on hi ha la seu dels sentiments i pensaments siguin superiors o inferiors. Si bé el cos emocional i mental és on trobem els sentiments i pensaments inferiors i egoistes si reben la influència dels cossos causal i búdic, solen ser neutres i fins i tot positius. Lògicament si són molts justos i purs o desinteressats, aleshores la persona es troba actuant en el cos causal i búdic, i si ho fa de manera constant, aleshores la seva consciència s'engrandeix i pot ser una gran influència per la resta de persones. Normalment la persona es troba entre mig de la generació de pensaments i sentiments justos i pures i injustos i egoistes.

Es tracte de treballar per alimentar aquests cossos per mantenir un equilibri, ja que en cas contrari es pot produir un desequilibri. Sobretot cal anar alimentant el cos causal i búdic que els tenim una mica oblidats. Si els alimentem sortirem de depressions i altres anomalies o insatisfaccions productes del egoïsme. Sí, el desafiament és ser més simple i generós.

Cal pensar que en el futur, la societat estarà governada per gent més simple, però que arribarà a l'arrel dels problemes de manera ràpida a través de la intuïció.
No necessitaran tants llibres, perquè ells seran un llibre autèntic de la vida. Necessitaran menys coses materials per ser feliços, ho seran expansionant la consciència i donant importància als valors o principis aplicats per enfortir i encaminar el caràcter a la llum.

Dit en d'altres paraules, aquell qui deixa de ressar i per tant d'alimentar el seu cos emocional superior, en el pas del temps, trobarà a faltar alguna cosa. Per tant, cal creure amb una força divina que hi ha a dins de cada ésser de manera més o menys latent.