La imatge:
La persona que corregeix a un metge en part amb bones intencions.
La persona que dóna una opinió diferent de la majoria de la gent, amb consideració.
La persona que fa un canvi d'estil de vida, s'allunya d'algunes amistats i s'acosta en d'altres essent més íntegre amb ella mateixa.
Explicació:
En la vida hi ha tendències de comportament.
Hi ha persones que no tenen necessitat de complaure als altres, volen complaure la raó, la lògica, la imparcialitat per tant no tenen tantes dificultats en transmetre les seves opinions encara que sàpiguen que puguin ser més o menys acceptades pels altres com a mínim d'entrada. Perquè? Per si d'alguna manera a ells els demostra que la seva lògica és dèbil o superada per una de superior, seran capaços d'acceptar-la.
Tots ens hem trobar amb persones capaces de llegir el que passa a la realitat, de fer observacions, interpretacions lògiques i emetre opinions. Els costa tractar amb les emocions perquè no són del tot racionals o lògiques. Es presenten com a fermes, directes, sinceres, fins i tot brusques. Certament tenen emocions però no els solen revelar sovint.
Per altra banda, hi ha persones que tenen la tendència a valorar l'harmonia en les relacions humanes i en la seva interacció amb la societat. Tenen tendència a voler complaure, valorar i a ser sensible de la opiníó dels altres fins el punt en el pitjor dels casos a sacrificar la seva opinió i els seus sentiments.Perquè? Perquè d'alguna manera també li agrada ser acceptat pels altres i li agrada sentir que la gent persegueix o accepta d'alguna manera l'harmonia. Per tant, d'entrada aquest tipus de persones, tindran dificultats en emetre opinions que desafiïn la majoria dels presents en una sala. És un desafiament però que està al seu abast.
De la mateixa manera que les persones que són capaces de mirar-se la realitat d'una manera més objectiva poden valorar el món sentimental per estar més equilibrats, les persones que són capaces de mirar-se la realitat d'una manera més subjectiva, poden valorar el món racional per estar més equilibrats.
Passar d'un costat a un altra sense harmonia, pot ser no recomanable. Cal saber conciliar les dues tendències. Com? Donant-li la seva importància i saber llegir contextos. A vegades en funció del context caldrà ser ferm, directa, tenaç, racional, distant, lògic. En canvi en d'altres moments, caldrà ser més emotiu, alegre, expansiu sentimentalment, diplomàtic, proper, indirecte.
La vida i les experiències que tenim ens ofereix moltes oportunitats per expressar-nos d'una o altra manera. Certament cadascú de nosaltres té una o altra tendència. És bo reconèixer i acceptar-la. També és bo acceptar la nostra debilitat, en lloc de rebutjar-la. És a dir si tenim dificultats de pensar en termes de pros i contres i de manera lògica davant la realitat, en lloc de rebutjar a les persones que es comporten de manera racional, és important admirar la seva part positiva i útil ja que d'aquesta manera la persona podrà aprendre i alimentar una determinada actitud més equilibrada. No es tracte de falsificar el tipus de personalitat, i esdevenir molt racional, objectiu, ferm amagant els sentiments quan la persona té una vida potencialment rica a nivell emocional perquè aleshores no farà bé ni una cosa ni l'altra. Cal acceptar la pròpia naturalesa i ser més equilibrat.
Es comenta la frase de estima si vols ser estimat, tracte els altres com t'agradaria ser tractat. En termes generals aquestes afirmacions cal considerar-les. Ara bé, en termes concrets cal matisar-les. Si ets una persona "emotiva" és important tractar una persona "lògica" fent ús de la raó, i la coherència per parlar amb un llenguatge similar i entendre's i a partir d'aquí apropar-lo en el món dels sentiments. De la mateixa manera si ets una persona "lògica" i vols tractar a una persona "emotiva", és important considerar els seus valors, els seus sentiments i a partir d'aquí apropar-lo en el món de la raó lògica i objectiva. D'aquesta manera, amb aquest reconeixement de la naturalesa dels altres i la pròpia, és més fàcil que les relacions millorin. Primer amb un mateix i llavors amb els altres.
Com s'aprèn?
En la vida mateixa i en diferents activitats, però primer de tot, un mateix també pot fer una connexió diferent a través del poder d'observació i pensament.
- Reconeixement de l'associació apresa i tòxica: confrontació amb crítica amb atac amb por amb rebuig amb disharmonia.
- Reconeixement de l'associació a apresa i pura: confrontació amb veritat amb valentia amb positivitat amb harmonia amb unitat.
Com es pot passar d'una confrontació de punts de vista diferents a una unitat?
Amb amor. L'amor ho transforma tot. Amb amor a la veritat, i amb el poder de la INTENCIÓ, de la bona intenció, de la focalització en allò que uneix en lloc d'allò que separa.
Quins estadis un experimenta? Del sofriment a l'alleujament.
1. Quan un ha après que la confrontació de punts de vista diferents està associat a crits, por, rebuig, separació, cal primer de tot reconèixer-ho.
2. Cal observar la possibilitat d'opinar, actuar, encara que de manera diferent d'altres persones amb una associació positiva, acceptada, rebuda, harmònica per amor a la integritat i a la veritat. Un pot aprendre a observar aquesta associació en les relacions humanes i a través del bon exemple de bons models.
3. Un experimenta l'associació entre confrontació i harmonia sigui com actor emissor com receptor, és a dir que accepta que el contradiguin perquè valora la sinceritat, la humilitat, la veritat i el respecte amb certa incomoditat inicial.
4. Un experimenta una comoditat, no fruït tant del canvi dels altres, sinó sobretot de la confiança interior d'estar convençut que es troba en l'actitud correcte, focalitzant l'atenció en el valor del respecte i en la focalització en allò que uneix.
5. Un experimenta una compassió, i comprensió pacient per aquella gent que no és capaç de debatre i discutir i negociar de manera harmònica.
6. Un experimenta una sensació de satisfacció plena quan sent:
...una polarització i una actitud positiva interior independentment de la situació exterior.
...una satisfacció quan pot donar exemple a altra gent
...quan tot i ser incomprès per alguns, se sent valorat per altres
...quan té el sentiment que obeeix a través de l'actitud un mandat superior.
Quan puc dir que evoluciono?
Quan puc percebre o poder dir que en una mateixa situació m'ocasionava estrès, angoixa, susceptibilitat, desconfiança, inseguretat, incomoditat, ara, en aquests moments, em produeix paciència, serenitat, compassió, desafiament, confiança, maduresa.
Alerta perquè encara que hagis superat determinades situacions, això no vol dir que en el futur vinguin noves proves.
Quina és la paraula clau per transformar-se per una persona tendent a ser susceptible perquè ho deixi de ser?
Amor a la veritat, confiança, bondat, convicció envers uns elevats ideals de pau, justícia i generositat.
El PODER DE LA INTENCIÓ.
Què és egoista i que és generós?
Una intenció egoista és voler trepitjar, fer mal, neguitejar, perjudicar, els valors de sinceritat, justícia, i desinterès.
Una intenció generosa, és pacífica, alegre, sincera, bondadosa, confiada, agraïda.
Exercici:
a)
1. Pensa una situació, una connexió tòxica apresa i observa la seva conseqüència emocional.
2. Pensa una persona, una connexió justa i pura i observa la conseqüència emocional.
3. Escull aquella associació que encara que incòmoda inicialment et sentis més bé.
4. Pensa sovint amb aquesta associació com si es tractés d'un exercici de matemàtiques, de llenguatge, esportiu. D'aquesta manera a mesura que repeteixis tal connexió, aquest esdevindrà una realitat interior i sentiràs més amo de tu mateix.
5. Dóna exemple i reparteix l'alegria interior tant com puguis. Emet llum blanca al teu voltant i especialment en aquelles situacions difícils, amb obstacles, de manera que et permeti veure els teus enemics com amics o com a mínim sense rebuig a través de la compassió. Si t'adhereixes a l'amor incondicional, aquest obrirà els cors de la gent del teu voltant i seràs capaç de transformar-te i transformar alguna ànima mig perduda. D'aquesta manera hauràs construït un escut i una arma de llum blanca d'amor que farà sentir-te confiat, segur i protegit.
6. Sigues conscient que hi ha dies i dies, que el treball de la llum no permet dubtes tot i que permet petites contrarietats i tristeses si saps reaccionar ràpidament amb una connexió interior i exterior a una vida més evolucionada, sàvia, generosa, valenta, justa, bondadosa i autèntica.
b)
Pensa quan vagis a criticar o fer alguna observació
- Com et sents? Quina és la intenció que hi ha al darrera?
Si hi ha enuig, transforma-ho amb compassió, comprensió, esperança, positivitat, connexió amb allò que uneix, amb esperança, bondat, fe i acció. Estima el respecte a un mateix, als altres i als elevats valors.
Si hi ha bones intencions, endavant.
Quan siguis criticat? Com és la teva reacció?
Si hi ha enuig, susceptibilitat, transformo de manera positiva, valora la lliçó.
Si ha compassió, comprensió, endavant.
Les crítiques emeses poden ser:
1 Fonamentades i ben expressades
2 Fonamentades i mal expressades
3 No fonamentades i ben expressades
4 No fonamentades i mal expressades
Si ets un emissor procura que siguin a nivell 1 i en cas contrari, demana perdó i repara.
Les crítiques rebudes poden ser
Si són emeses
1 Fonamentades i ben expressades = Ser agraït
2 Fonamentades i mal expressades = Ser agraït per un costat i compassiu per l'altra.
3 No fonamentades i ben expressades = Saber defensar-se amb serenitat i respecte
4 No fonamentades i mal expressades = Potser és millor ignorar-les
Exemples:
Val la pena polaritzar-se positivament no només per estar bé amb un mateix sinó també per viure amb harmonia amb la vida, cal fer-ho també per amor als germans.
- Dir el teu cap que ha de millorar el vocabulari o la manera de parlar amb els clients.
- Corregir o contradir en algun aspecte al teu metge focalitzant l'atenció en allò positiu.
- Dir alguns amics que algunes de les teves preferències o hobbies han canviat.
- Contradir la direcció d'una empresa, grup polític o associació amb bones intencions, de manera generosa i justa, és a dir amb la intenció de focalitzar en allò que uneix, en influir positivament en la transformació de l'organització en base a la veritat, fets i discerniment.
- Dir el que penses amb integritat i tacte dins d'un grup, en una entrevista de feina tot i el risc que suposa de ser rebutjat.
Salut!
ESQUEMA
Fa 3 mesos
