La imatge:
La persona que vol massa coses, massa coneixements, i fer massa activitats en un període de temps, amb ansietat i insatisfacció, en definitiva col·lapsat. Que potser té por? Amb que s'identifica? En el fer, en el tenir i poc en el ser?
La persona que es coneix a ell mateix, sap el que li agrada, el que li desagrada, i estar obert a conèixer noves coses a partir de l'assumpció de la responsabilitat d'anar complint la seva missió. Fa renúncies i es concentra en allò que és important en les diferents àrees de la seva vida. El que vulgui fer i no pot fer amb qualitat perquè tingui altres prioritats o deixa per més endavant. Si s'avorreix es concentra en les fites o objectius a assolir (no masses).
Estar més content amb el que dóna a partir del que és, té i fa i no tant a partir del que rep.
És una persona d'acció, en lloc d'esperar tenir moltes coses, coneixements i fins i tot amistats, treballa amb el que té, i es contenta amb això. Fa renúncies perquè sap que el més important és l'equilibri, i la justícia. Sap que si un dia el jutgen des de dalt, li demanaran el que ha donat a partir del que ha rebut en forma de qualitats, virtuts, coneixements, possessions materials, contactes o amistats. Per tant la seva filosofia en una societat on hi ha tantes coses per descobrir, conèixer, experimentar, es concentrar-se i profundir amb allò que el fa feliç. Sap que el temps és limitat i si vol fer massa coses, es quedarà a la superfície i aleshores no podrà ser del tot feliç per no tenir la sensació de prosperitat o evolució. Escull allò que li agrada, ho treballa per contribuir per deixar-ho millor de la que ho ha trobat.
Té una visió o propòsit del que vol ser a partir del que és. Té una idea i aleshores també és obert en aquelles activitats, llocs, i persones afins a la idea que té. Sap que la vida és alimentació, un procés d'intercanvi i per tant si rep massa i no dóna res, al final el que té es fa mal bé, i si rep poc i dóna molt (excepte que ja sigui una persona molt evolucionada), probablement les seves bateries s'acabaran aviat (tota persona necessita descansar) i a més la probabilitat que el que doni tingui qualitat baixa si no té temps d'inspirar-se o alimentar-se positivament.
Sap combinar una certa satisfacció diària per avançar en el compliment de la seva vocació, missió i aprenentatge en la vida i al mateix temps una certa insatisfacció sana per tenir l'estímul de continuar treballant.
L'exercici i algunes reflexions per viure de manera simple:
- En relació a l'esport:
Escull un esport base per profundir, aquell que t'agradi més i se't doni millor i altres de complementaris.
També pots destinar una època de l'any a dedicar-te més en un esport i no tant en un altra.
Pensa l'alimentació i descans adequat.
Pensa quin és el millor moment de fer-ho.
Pensa en l'esport que s'adapti millor a la teva constitució i que t'alimenti més.
Pensa en l'actitud més adequada.
- En relació a la feina:
Escull aquella feina que t'agradi més i dedica-t'hi amb devoció, en la mesura que puguis. En cas contrari, no deixis d'alimentar els teus hobbies o els teus projectes de futur de manera setmanal. Aliena en la mesura que puguis els teus interessos, talents i qualitats en un lloc de treball que sentis com a significatiu.
Potser ets una persona curiosa, però si tens un perfil maestro en lloc de gregari millor que et dediquis a una feina i profundeix, ja que en cas contrari pots dispersar-te.
Si no tens feina, te'n pots inventar una.
-En relació als estudis:
Localitza els estudis que et sentis més inclinat i fes quelcom amb ells, algun treball sigui voluntari o remunerat. Es tracte de posar en pràctica allò que has après. No deixis d'aprendre coneixements, com habilitats o mètodes. Més val pocs llibres, pocs coneixements i ben aplicats de manera que et sentis útil que molts coneixements amb poca aplicació. No t'oblidis de carregar massa la motxilla, això no només té a veure amb possessions sinó també té a veure amb coneixements. Cal pagar els deutes i no carregar-se'n de massa. Sens dubte calen coneixements generals que indirectament t'ajuden a anar pel món, i d'altres més específics en relació a una professió, però evita la dispersió. Quan tinguis un problema utilitza els mètodes, els recursos per solucionar per mitjà dels coneixements i evita adquirir massa coneixements sense tenir un objectiu o necessitat clara.
- En relació a la pràctica espiritual:
Últimament s'està posant una mica de moda, la religió a la carta, creure en idees que professen les religions o bé determinades corrents espiritualistes. Novament, si bé s'accepta una certa etapa d'experimentació, és més viable en el mig termini, escollir aquell mestre espiritual, religió, o camí espiritual que sigui més afí al teu temperament i centrar-t'hi amb un cert compromís si vols obtenir resultats. Els resultats són producte no només de la direcció coherent, sino també de la motivació i del temps que un s'hi dedica. No es tracte de forçar, sinó de gaudir amb un cert esforç per evolucionar. Massa tensió no és bo, les coses sovint apareixen de manera natural. El mestre apareix quan el deixeble està preparat,...Si vols aconseguir trobar aigua sota terra, no té massa sentit començar a fer forats a tot arreu, més val visionar i sentir el lloc que correspon per treballar-hi amb fe i paciència. Si passat un temps el lloc no et ressona favorablement en el teu cor, surt i veste'n i ves a un altra lloc que sentis com l'encertat, però evita abandonar a les mínimes dificultats. Les dificultats són normals en un procés desintoxicació, cal esperar per posteriorment tenir una visió més clara, un cos més lleugir, i uns desitjos més justos i moderats.
- En relació a l'activitat cultural i artística:
En la mesura que puguis i en funció del teu perfil i afinitats, pot ser que t'agradi escriure, cuinar, tocar un instrument musical, etc. És important escollir una activitat artística que estimis i t'hi puguis dedicar amb un mínim de compromís amb el sistema d'ensenyament que et sentis míninament còmode i més intel·ligent, ja que si vols obtenir resultats, necessites un mínim de continuïtat. Fixa una fita i recorda-la en moments que et sentis esgotat o mancat de cert entusiasme, ja que d'aquesta manera et sentiràs recarregat. Alimenta't de la bellesa que expressin els altres (visita de museus, assistència de concerts de música, etc.) perquè tothom necessita inspiració per alehores donar el millor d'un mateix. No es tracte només de fer o crear sinó també de rebre bones influències.
- En relació a l'activitat social:
Estar molt bé fer activitats voluntàries a la comunitat. No cal pensar ni en termes personals, buscar una cert protagonisme o reputació, ni tampoc sacrificar-se sense gaudir de l'experiència. Cal ambdós coses, trobar una activitat que puguis aportar coses i sentir-te bé i útil, i gaudir de l'experiència en general. Certament hi ha feines sacrificades de voluntariat, però cal tenir una visió global i quedar-te amb l'emoció positiva. Si en una activitat perds la motivació, no passa res, accepta-ho, coneixe't i dedica't a una altra que estimis. Novament, no es pot fer massa activitats en el mateix moment. Escull aquella o aquelles que més estimis o més afinitat sentis.
- En relació a l'activitat familiar:
Si vols tenir massa famílies, no tindràs temps per poder-hi dedicar i satisfer les responsabilitats familiars de manera adequada. Malauradament hi ha massa divorcis en la societat actual, millor escollir bé i evitar tenir massa fills a qui no poder-los atendre, en la mesura del possible.
Deixa'm comentar que algunes d'aquestes activitats es poden fer conjuntament. Per exemple hi ha algun artista fa de la seva música com un element de meditació, hi ha qui fa del córrer per fer poesia, ...., utilitzeu la vostra imaginació.
Fes el següent exercici:
Visiona't corrumput per l'ambició, l'avarícia i la cobdícia o gula de voler massa coses, coneixements, menjar, etc. La manca d'equilibri apareix ràpidament.
Visiona't amb menys coses per viure, amb aquelles imprescindibles per fer la teva obra i ser més just i generós.
Algunes reflexions,...per viure de manera més simple,...
Disminuir el ritme, començar més lent les activitats, les presses maten,...la natura no s'atura, imita-la,...al seu ritme,...
Menja amb moderacíó, lentament i devoció.
Valora el temps lliure, descansa el que necessites, després de treballar, sense sentir-se culpable, carrega les piles.
Fes activitats socials, mentals,... que t'alimentin i puguis oferir quelcom sigui a curt termini com a mig termini (identificant un clar objectiu si és possible), allò que et fa perdre el temps, abandono,...
Fes allò que et digui el cor i no el que creguis que sigui més rendible (escull aquella professió que t'agradi en lloc d'aquella que creguis que et puguis enriquir).
Allunya't de les relacions socials que et roben energia, i apropa't en aquelles que et fan millor persona.
Dóna't un espai per jugar,...
Si fas quelcom que t'agrada estàs ple i menys necessites i si el teu content el comparteixes, dura l'alegria.
Dóna un espai per estar en silenci, orar o meditar o reflexionar sobre la vida amb ulls d'infant.
Viu amb agraïment.
Recorda la frase "no és més feliç aquell qui més té sinó aquell qui menys necessita"
o "res és suficient per a qui no es conforma amb poc" Epicuro
o "he après a buscar la meva felicitat limitant els meus desitjos en lloc de satisfer-los" John Stuart Mill
o "un deixeble de qui mai se li demana res que no pugui fer, mai farà el tot el que pot" Jonh Stuart Mill
Senzillesa i salut!
ESQUEMA
Fa 3 mesos
