La imatge:
Un jugador del Barça que s'aixeca cada dia sense preocupacions econòmiques i agraeix cada dia la seva sort.
Un nen que neix, el fan soci del Barça i està content de tenir l'oportunitat de viure en aquest món i ser millor persona.
Una persona que experimenta el morir i el néixer cada dia diferents moments del dia i cada moment que neix ho celebra i dóna sentit en cada moment que passa.
L'exercici:
1. Senzillament, agraeix cada dia vàries vegades pel fet de viure, tot i les circumstàncies difícils de determinats moments.
2. Com que això sembla difícil. Pensa amb una imatge teva de certa felicitat interior expressada a través de la cara. Associa aquesta cara intel·ligent i sàvia amb l'experimentació del sentiment del agraïment. D'aquesta manera, quan pensis amb aquesta imatge et serà més fàcil identificar-t'hi. En la mesura que practiquem aquesta actitud serà més fàcil viure amb agraïment.
3. Pensa amb un propòsit, objectiu o sent i escolta una missió a desenvolupar. D'aquesta manera, és a dir mantenint l'atenció en una direcció de manera central o principal, serà més fàcil viure amb intensitat i fins i tot amb agraïment de ser i fer quelcom amb sentit.
L'explicació:
Les preocupacions materials afecten a les persones en determinats moments de la vida i per tant no és estrany que algú digui que els jugadors del Barça cada dia que s'aixequen haurien de ser eternament agraïts per la seva situació material. Lògicament la felicitat no depèn només dels diners ni del amor dels altres, sinó del amor amb un mateix i de dotar significat a l'existència més enllà de les comoditats materials. Sigui aquesta expressió té sentit, especialment per aquella persona que té dificultats econòmiques, en la mesura que no els enveji, sinó que recalqui la importància del agraïment.
Bé, doncs, cal anar més enllà. Crec que cal ser agraït sigui quina sigui les circumstàncies que es trobi la persona.
Perquè? Especialment si un creu amb la llei de la reencarnació, un s'adona que el fet de viure és un do i una oportunitat que a un se li dóna, per perfeccionar-se des d'un punt de vista físic, emocional i mental, una oportunitat per ser més savi, per ser més compassiu i generós, i ser més disciplinat. I si bé un es pot tornar per exemple més savi en la mesura que s'entregui a les mans del Creador per mitjà d'exercicis com l'oració i la meditació solar amb devoció, sovint la persona a través d'alguns sofriments esdevé més conscient, més savi i fins i tot és considerat. Gràcies a algunes dificultats l'individu té l'oportunitat de créixer espiritualment, de preguntar-se qüestions que fins aleshores no s'havia plantejat. En definitiva, ser agraït per viure, per aprendre, progressar, i viure la vida com si d'una obra d'art es tracti, és molt important. Fins i tot l'individu tot i les dificultats de certs moments, es pot no identificar amb ells de manera que se senti d'alguna manera lliure, a nivell de consciència, i aleshores vol dir que és amo d'ell mateix (instints, sentiments i pensaments).
Salut i viure amb agraïment!
ESQUEMA
Fa 3 mesos
