La imatge:
Quan un jugador de tennis guanya un campionat amb un tarannà desinteressat i impersonal.
O senzillament, quan en "The Edge" guitarrista de U2 expressa a principis dels 80 que quan es troba a sobre d'un escenari, no sent que es presenta a ell mateix, sinó que presenta la música perquè la gent en pugui gaudir, demostra tenir dominat el seu ego.
L'exercici:
1. Quan obtens un determinat assoliment i per tant una emoció associada.
2. Com et sents? Que persegueixes?
a. Un sentiment d'alegria unipersonal.
Un amor propi desmesurat.
Un desig de la cerca de reconeixement.
Un desig de la cerca de recompenses per l'assoliment, sigui la notorietat, diners, etc.
b. Un sentiment d'alegria multipersonal.
Un amor propi adequat i compartit amb altres persones.
Un desig de formar part del grup de persones que expressen una determinada o un conjunt de qualitats pel bé propi i col·lectiu posant el talent al servei de la virtut.
Un desig de la cerca espontània del perfeccionament del caràcter sigui audàcia, amor i saviesa.
3. Si et sents més en la posició a que b, serà convenient que prestis més atenció en el sentiment de b. Si et trobes més en la posició b que a, serà convenient que ho recordis per superar les temptacions de situar-te a a.
a té a veure amb l'ego inferior i b té a veure amb l'ego superior.
a té a veure amb l'obtenció de quelcom exterior que sovint és temporal.
b té a veure amb l'obtenció de qualitats internes de la persona que sovint és més permanent.
4. Medita en generar una emoció o sentiment associat amb l'activitat que estiguis desenvolupant més en simptonia amb b, d'aquesta manera estaràs menys pressionat, no t'importarà molt la opinió dels altres, faràs una activitat pel gaudiment en l'acció i per poder-ho compartir, aquest és el èxit o petit èxit, essent humil.
5. Per fer aquesta meditació amb més eficàcia, recorda les vegades que has fet coses naturals i positives i que t'han felicitat (la gent propera) i ho has valorat amb moderació al veure-ho com una cosa natural i normal. Aquesta imatge encara que estigui relacionada amb petites activitats t'ajudarà a fer exactament el mateix, a tenir la mateixa actitud quan obtens nous assoliments en determinades activitats independentment que sigui valorat per molta o poca gent, ja que hauràs focalitzat l'emoció i l'atenció en el desenvolupament d'una qualitat sense esperar rebre res a canvi. Una ja està content i agraït de posar a la pràctica un valor, una virtut.
Potser aquesta motivació té quelcom de personal, però és una actitud generosa, al compartir l'alegria i l'èxit amb els altres, en ser agraït a la vida per l'assoliment en sí independentment de les recompenses externes, u és una actitud humil al reconèixer la bona influència externa per fer una bona obra i útil.
Explicació:
A vegades passa que quan un pensa massa amb un mateix, més malament surten les coses i quan menys un es preocupa i més humil s'expressa, més bé li van les coses.
A vegades que quan més vols una cosa menys la obtens i quan menys la vols, més ràpid la obtens.
El més important es focalitzar l'atenció i per tant l'emoció en l'amor per l'activitat i en la qualitat associada per compartir-ho amb els altres. Estimar el que un fa de manera desinteressada, és el que permet a la persona oblidar-se de la por.
Fins i tot aquesta actitud d'amor a una activitat, un valor associat farà que un pugui absorbir les energies sexuals, passionals i emotives, aprenent l'important art de la transmutació de les energies primàries per activitats creatives.
Pensa que fomentar l'actitud b es base en treballar la intuïció és a dir en l'amor incondicional aplicada al intel·lecte perquè es converteixi en saviesa.
D'alguna manera l'ego inferior mira per ell i està interessat en absorbir.
En canvi l'ego superior mira pel que pot donar a partir del que té, és i rep.
Per tant en la mesura que la persona faci una vida austera, disciplinada, generosa, activa, equilibrada en l'art del rebre i el donar, anirà entrant en l'actitud b.
Salut!
ESQUEMA
Fa 3 mesos
