La imatge:
Ian Thorpe guanyador olímpic de diferents especialitats en el món de la natació, després de retirar-se l'any 2006, torna l'any 2011 per preparar-se per la classificació dels jocs olímpics de Londres de l'any 2012. No es classifica per les olimpiades. Per tant en principi fracassa, però realment és un fracàs?
Que en penseu?
L'exercici:
1. Us trobeu en una situació difícil. Per exemple sense massa feina, sense obtenir resultats positius en una activitat esportiva, tenint més dificultats del normal en l'estudi de qualsevol matèria.
2. Observa les dificultats.
3. Compara la teva actitud de treballar amb reajustaments amb l'actitud d'abandonar i no fer res i pensa que és més positiu la primera opció.
4. Contempla i reqüestiona't els criteris de l'eficiència, siguin interns com externs.
5. Centra't en allò que tens més poder, és a dir en els motius interns, és a dir la teva actitud més que els resultats.
6. Que canviaries de la teva actitud? Pensa que les dificultats en qualsevol aspecte de la vida tenen bàsicament tres components, direcció o seny, motivació i disciplina en la pràctica. Que fas bé? Que pots corregir? Que sents que has de canviar? Que vols canviar? Que visiones?
7. Comprometa't avui mateix per tenir la consciència tranquil·la cada dia d'haver fet un treball important cada dia des del seny, el cor i la disciplina en l'acció. Sempre les coses es podrien fer millor però també pitjor.
8. Relaxa't.
9. Agraeix la situació i el resultat sigui quin sigui essent conscient que tens proves, tens la consciència tranquil·la que vas pel bon camí.
L'explicació:
Encara que Ian Thorpe no es classifiqués pels jocs olímpics i estigués una mica decebut, en el fons està més satisfet que no haver-ho intentat. Haver tornat a la competició i els entrenaments va ser un desafiament personal i un estímul per créixer. Superar aquesta derrota i adonar-se que la victòria és interior és un altra desafiament per créixer. Voler continuar la competició perquè el seu cos ho necessita o demana i provar-se que encara ho pot fer millor, és un signe clar d'automotivació.
Encara que una persona està a l'atur, el que és important és sentir-se ocupat, enviant CV, assistint a cursos de formació útils per la seva carrera professional, anant a les entrevistes preparat pel no com pel sí, realitzant qüestionaris d'autoconeixement o test d'interessos professionals, fins i tot plantejant-se l'autoocupació i provar-ho. En definitiva, accions encaminades a produir, servir i executar serveis professionals és el que permet a l'individu crear les condicions per un futur millor. L'esperança no s'ha de perdre, cal mantenir-la i incrementar-la, saber llegir la realitat, adaptar-s'hi i esperar amb paciència i amb la consciència tranquil·la d'haver treballat cada dia millor que els resultats positius vindran perquè ja els està notant (sentiment d'abundància i agraïment en lloc de mançanca). Potser els resultats del Ian Thorpe no seran els més esperats, però siguin els que siguin per poc millors que siguin segur que serà una satisfacció.
La consciència tranquil·la prové del treball en valors, en tenir l'actitud adequada per pensar, sentir i actuar cada vegada millor. I certa consciència tranquil·la és necessària per la pau, serenitat i també certa dosis de felicitat i salut.
Salut!
ESQUEMA
Fa 3 mesos
